আমাদের আজ বিকেলে আমার মায়ের কাছে যাওয়ার পরিকল্পনা ছিল তাই আমি পথে মধ্যাহ্নভোজন ধরলাম। আমার দেহটি অত্যন্ত অপসারণ করেছিল যে এটির পুরো খাবারের পাশাপাশি আমি দ্বিতীয় অনুমানের জন্য কাকে অভ্যাসের জন্য প্রয়োজন?!
আমি আমার পছন্দের ডিটক্সের রস পেয়েছি, তবে তারা গমের লনটি মিশ্রিত করে তাই এটি খুব ভাল ছিল না। আমি সাধারণত শটটি নিতে পাশাপাশি এটি শেষ করতে চাই। ভিতরে থাকা লনটি পুরো সময়টিকে একটি পার্থিব স্বাদ সরবরাহ করে।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
5 মিনিট গরম গরম
রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। ঠিক কীভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনি চালানোর আগে কী করবেন তার ধারণা
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
12:07
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:34
আমি পদ্ধতিতে আমার পুরো খাবারগুলি হট বারের ধারকটি খেয়েছি (বেন ড্রাইভ)। এটি অবিশ্বাস্য ছিল (কারণ এটি অবশ্যই 58 ডলার মূল্যের ম্যাক এন পনির পাশাপাশি পোলেন্টা হতে হবে)।
আমি আমার মায়ের কাছে 30 মিনিটের ঝাপটায় নিয়েছি। আমি যখনই ঝাপটায় নেমে যাই তখন আমি অবিশ্বাস্যভাবে কম রক্তে শর্করার সাথে উঠে পাশাপাশি তাত্ক্ষণিকভাবে রান্নাঘরের জায়গার দিকে রওনা করি যেখানে আমি মেঘলা অবস্থায় খাবার ধরে রাখি। এটি কি অন্য কোনও ব্যক্তির কাছে ঘটে?!
আমি তার পুদিনা এন ’চিপটি ভিটাটপের পাশাপাশি গ্রানোলা দিয়ে পালিশ করেছি। তারপরে, আমার মায়ের পাশাপাশি আমি সহায়তাগুলি দেখতে গিয়েছিলাম যখন বাচ্চারা এপস বা অন্য কোনও কিছুর বিশ্ব উপভোগ করেছিল।
আমরা স্ন্যাকস পাশাপাশি ভাগ করা পপকর্নে ছিনতাই। ঠিক যেমন আমি এটি পছন্দ করি।
আমার মা সিনেমার পরে চিপটলে আমাদের সাথে চিকিত্সা করেছিলেন। ম্যাট (আমার বিট ভাই), বেন পাশাপাশি আমি এটি সম্পর্কে অবিশ্বাস্যভাবে পরম ছিলাম! আমরা বেশি কিছু পাই না।
আমি হাঁস -মুরগির পাশাপাশি অতিরিক্ত গুয়াকামোলের সাথে একটি বুরিটো সালাদ পেয়েছি।
আমি যখন আমার মায়ের কাছে ছিলাম তখন আমি আমার কল্পিত অংশীদার বব হার্পারের এই ছবিটি আমার ফ্রিজে রেখেছি। বেন আমাদের নিজস্ব ফ্রিজে আমার ফ্যান্টাসি জীবনের কথা মনে করিয়ে দিতে চায় না। পাশাপাশি দরিদ্র তিনি বরং একটি মিথ্যা অনলাইনে চাইবেন
আমি যখন ব্লগারে তাকে প্রথম সন্তুষ্ট করি তখন আমি এই অটোগ্রাফ করা ফটোটি পেয়েছি। আপনি এটি পরীক্ষা করে দেখতে পারবেন না তবে তিনি আমাকে ছোট লেখায় পুরো কবিতার মতো রচনা করেছিলেন। আমি তার ওটমিল খাওয়ার চোখের দিকে তাকানোর সময় আমি নিজেকে বলি …
আমি আগামীকাল সারাক্ষণ জুম্বা স্বীকৃতি কর্মশালায় যাচ্ছি! আমি কিছু ঘুম পেয়েছি। পরে দেখা হবে
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
রানারদের জন্য পুষ্টি – আকারে অসুবিধা সপ্তাহ 5 এ চালান
রানারদের জন্য পুষ্টি – আকারে অসুবিধা সপ্তাহ 5 এ চালান
রানারদের জন্য খুব সেরা ডায়েট পরিকল্পনা কী? রানারদের জন্য পুষ্টি ধারণা। দৌড়ানোর জন্য ম্যাক্রো, খাবার পরিকল্পনার আইডিয়া পাশাপাশি কার্বস
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি কোনও দিন প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস যা খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। আমার পছন্দের পণ্যগুলির খাবারগুলিতে প্লাস আইডিয়া
কোনও রান্না খাবারের প্রস্তুতি টিপস নেই
কোনও রান্না খাবারের প্রস্তুতি টিপস নেই
খাবার প্রস্তুতি সহজ হতে পারে! স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলির জন্য নিজেকে সেট আপ করতে আপনাকে পুরো খাবার রান্না করতে হবে না। ঠিক কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন সে সম্পর্কে ধারণা
আপনি কি ডোনটস খেতে পারেন পাশাপাশি সুস্থ থাকতে পারেন?
আপনি কি ডোনটস খেতে পারেন পাশাপাশি সুস্থ থাকতে পারেন?
আমি গতকাল এলোমেলোভাবে কাজ চালানোর সময় ডোনাট শপটিতে থামলাম। আমি সম্প্রতি আমার দীর্ঘ রান করার পরে ডোনটস পেতে চাই
পালক খামার দ্বারা নতুন শক্তিশালী কামড় জলখাবার
ফস্টার ফার্ম দ্বারা নতুন শক্তিশালী কামড় নাস্তাএস
আমি নতুন পালক খামারগুলি শক্তিশালী কামড় স্ন্যাকস চেষ্টা করছি! এগুলি একটি নতুন খাদ্য আবিষ্কার পাশাপাশি আমি কেবল তাদের সনাক্ত করতে পেরেছি
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- আগে কী খাবেন পাশাপাশি রান করার পরেও
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- আগে কী খাবেন পাশাপাশি রান করার পরেও
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বার। রান করার আগে, রান করার পাশাপাশি স্ন্যাকসের আগে কী খাবেন। আমার শীর্ষ 5 পছন্দসই বারগুলির পাশাপাশি পুষ্টি ভাঙ্গন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
